Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1447 ккал
|
Жир: 60,97г | Белк: 113,06г | Углев: 116,32г.
Завтрак: Меридиан Икра Лососевая, Сыр Адыгейский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Помидоры. Обед: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны Томатные , Идеал Масло Подсолнечное, Укроп, Лук, Морковь, Картофель Молодой, Говядина, Свинина. Ужин: Житница Здоровья Бурый Рис Нешлифованный, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Мёд, Томатный Соус, Куриные Крылышки с Кожей. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
