Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020
|
76,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1565 ккал
|
Жир: 57,58г | Белк: 144,11г | Углев: 119,40г.
Завтрак: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Геркулес Монастырский, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Яйцо. Обед: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Фасоль Кидни Темно-Красная, Dimmidisi Салатная Смесь Чао Белла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Шампиньоны. Ужин: Оливковое Масло, Dimmidisi Салатная Смесь Чао Белла, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Мираторг Итальянская Смесь. Перекус/Другое: Ашан Грецкие Орехи, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nasluzovam89-Изменение Веса
|
