Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2646 ккал
|
Жир: 83,57г | Белк: 263,93г | Углев: 206,50г.
Завтрак: Fitspo Protein Bar, Ведраре Кисело Мляко 3,6, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. Обед: Вита Bread 🍞, Клубника, Ведраре Кисело Мляко 3,6, Vereya Nonfat Milk, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриное Филе, Исида Туна в Собственный Сок. Ужин: Морковный торт, Ведраре Кисело Мляко 3,6, Vereya Nonfat Milk, Семга Филе Свежая, Compesse Горошек, Помидоры, Pilos Сирене, Салат Айсберг, Огурец. Перекус/Другое: Арахис, Тыквенный пирог с морковью, Клубника, Ведраре Кисело Мляко 3,6, Vereya Nonfat Milk. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
