Zhanna_Paeonia- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя Zhanna_Paeonia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

55,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1026 ккал

Жир: 34,16г | Белк: 54,07г | Углев: 125,15г. Завтрак: Лента Клубника Быстрозамороженная, Мои сырники протеиновые с бататом, Nina Farina Тараллини Классические. Обед: Mimin Мацони, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Креветкой. Ужин: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Росттофу Тофик Классический, Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Ашан Батат. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhanna_Paeonia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhanna_Paeonia- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

Zhanna_Paeonia-Изменение Веса