BigAssInn- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

70,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1077 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 84,86г | Углев: 90,47г. Завтрак: Курага, Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки. Перекус/Другое: Campina Сливки 10%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса