lvfs- Журнал, 19 май 20

Сегодня наконец-то вес впервые за всю неделю пошёл вниз -600 г
Приближаются кд, посмотрим что же будет дальше
Пока нет желания съесть все подряд, держусь очень даже неплохо

57,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1499 ккал

Жир: 64,99г | Белк: 98,30г | Углев: 134,85г.   Завтрак: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Нарезанная Ветчина, Помидоры Черри, Редис, Авокадо, Green Хлеб Тостовый "с Отрубями", Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 1,5%. Обед: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Gusto Шампиньоны Резаные Замороженные, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Рис, Петруха Филе Куриное. Ужин: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Granabella Моцарелла, Руккола, Петруха Колбаски Оригинальные, Помидоры. Перекус/Другое: Черешня, Клубника, Голубика. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...