lvfs- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя lvfs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес продолжает расти, сегодня опять +200 г. Пока списываю на приближающиеся кд и набираюсь терпения.
Питание соблюдаю в пределах 1500 ккал, физическая активность каждый день.

58,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1433 ккал

Жир: 51,00г | Белк: 116,65г | Углев: 134,99г. Завтрак: Манная Крупа, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Обед: Гречка с индейкой. Ужин: Яйцо Куриное, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Петруха Мякоть Бедра. Перекус/Другое: Голубика, Кешью, ОК Миндаль Очищенный, Клубника, Черешня. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lvfs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lvfs- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

lvfs-Изменение Веса