Zhanna_Paeonia- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя Zhanna_Paeonia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

56,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1216 ккал

Жир: 72,51г | Белк: 34,89г | Углев: 111,09г. Завтрак: Олейна Масло Растительное , Продукт От Ильиной Блинчики с Картофелем и Грибами. Обед: Лук, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, ITLV Маслины без Косточки, Свежее Завтра Творог 5%, Помидоры. Ужин: Быстроном Торт Кабачковый, Свой Урожай Котлеты Овощные с Кабачками. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhanna_Paeonia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhanna_Paeonia- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

Zhanna_Paeonia-Изменение Веса