Zhanna_Paeonia- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя Zhanna_Paeonia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

849 ккал

Жир: 35,32г | Белк: 45,80г | Углев: 89,70г. Завтрак: Рогачев Сгущенка, Мои яблочно-банановые сырники. Обед: Помидоры, Чудесный Край Батон Нарезной , Яйцо (Целое), Рижское Золото Шпроты в Масле. Ужин: Большая Кружка Кефир 2,5%, Глобус Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhanna_Paeonia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhanna_Paeonia- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

Zhanna_Paeonia-Изменение Веса