potemonchik- Журнал, 09 май 20

сегодня 5 день как весы показываю именно эту цифру в 54,6. От этого каждый день карантина всё больше похож на день сурка.

54,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг.    Еще предстоит сделать: 4,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1403 ккал

Жир: 120,17г | Белк: 54,89г | Углев: 18,07г.   Обед: Roi Thai Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Туровский Молочный Комбинат Cream Cheese, Дымов Сервелат Полусухой, ВкусВилл Нерка Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо. Ужин: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества,  Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Цветная Капуста, Мираторг Стейк Пиканья. подробнее ...

1386 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...