|
ну блин,я так понимаю,что без контроля мне никак🙈возвращаюсь к подсчётам
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1959 ккал
|
Жир: 75,63г | Белк: 81,60г | Углев: 89,88г.
Завтрак: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Большая Кружка Сметана 15%, Яйцо СВ(Дикси) Яйцо СВ, Mission Deli Тортилья, Черкизовский Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Обед: Лента Багет Мини, Большая Кружка Сметана 15%, Белая Берёзка Водка, Barilla Макароны Отварные, Лагман Домашний. Ужин: Bonduelle Огурцы Маринованные, Петелинка Галантин. Перекус/Другое: Золотой Резерв Коньяк. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
08 май 20 написано членом: Aliena Budaj
|
@Lask-Ludmila, к чёрту подсчёты! бахни винишка!
08 май 20 написано членом: Kholodovitch
|
alenabudaj,Алён,да ты ваще молодец,голодаешь там целыми днями,куда мне до тебя🙈
08 май 20 написано членом: lask-ludmila
|
Kholodovitch,в том-то и дело,что без винишка никак,без винишка я почему-то толстею
08 май 20 написано членом: lask-ludmila
|
@Lask-Ludmila, а я говорил, что без винишка никак. Я говорил, что от сухого винишка в рамках РСК только худеют. Никто не верил, буки. А у нас с тобой наоборот правильно организм реагирует на винишко.
08 май 20 написано членом: Kholodovitch
|
09 май 20 написано членом: upochka
|
Kholodovitch,у меня реально организм правильно реагирует на алкоголь,алкодиета Светлячка реально действует😉👍
09 май 20 написано членом: lask-ludmila
|
upochka,вот его и исключим😋
09 май 20 написано членом: lask-ludmila
|
@lask-ludmila, вчера сорвался... Можешь глянуть насколько эффективна алко-диета (мой сегодняшний пост).
10 май 20 написано членом: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lask-ludmila-Изменение Веса
|
