Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2272 ккал
|
Жир: 82,52г | Белк: 211,80г | Углев: 181,75г.
Завтрак: Саяна Кисело Мляко, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа. Обед: Маффин рафаэлло, Кауфланд Кисело Мляко 0,1, Саяна Кисело Мляко, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Желток, Цветная Капуста. Ужин: Куриные Грудки, Яичный Белок, Яичный Желток, Салат Айсберг, Помидоры, Цветная Капуста, Шампиньоны. Перекус/Другое: Bona Vita Buckwheat Flakes (Fruits), Маффин рафаэлло, Саяна Кисело Мляко, Vereya Nonfat Milk. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
