Shlapunova_Lubov- Журнал, 02 май 20

Когда тело шикарно выглядит, нужно и за лицом ухаживать 😍.. Поход к косметологу запланирован 🤞.. Как и каждую весну 😎.. Так же начался солярий, но лицо прикрывать надо обязательно, дабы все старания косметолога не пошли насмарку!

65 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1584 ккал

Жир: 83,68г | Белк: 115,44г | Углев: 94,21г.   Завтрак:  Хлеб Черный, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Деревенское Молочко Творог 5%,  Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком,  Овсяная Каша на Воде, RLine BCAA, Деревенское Молочко Творог 9%. Обед: Окей Окорочок Куриный Отварной. Перекус/Другое:  Слайсы, Real Will Арахисовая Паста Классическая,  Сметана 15%,  Творог 5%. подробнее ...

499 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...