natalkacvet- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

1542 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 57,71г | Углев: 188,07г. Завтрак: Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое, Juhayna Сметана 18% Sour Cream, Натали №143 Вареники с Творогом, Сливочное Масло. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Растительное Масло, №77 Лосось Запеченная. Ужин: Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Арбуз. Перекус/Другое: Сладости Востока Кунафа. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 1 минута, Google Fit - 21 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса