NadyaPo- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя NadyaPo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

49,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1329 ккал

Жир: 38,94г | Белк: 50,31г | Углев: 208,13г. Завтрак: Яблоко, Жареное Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Обед: Курица Вареная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Ужин: Салат овощной. Перекус/Другое: Яблоко, Виноград, Клубника, Груша, Банан, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 35 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

NadyaPo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю