Zhanna_Paeonia- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя Zhanna_Paeonia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

58,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

1459 ккал

Жир: 68,90г | Белк: 54,02г | Углев: 158,74г. Завтрак: Лук, Яйцо, Белая Дача Салат Ассорти, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Черкизовский Сальчичон. Обед: Салат Оливье, Prisma Яблоко Антоновка, Balkan Food Тесто Фило. Ужин: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Глобус Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Дайкон, San Bonsai Фунчоза. Перекус/Другое: Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Груша Желтая. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhanna_Paeonia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhanna_Paeonia- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

Zhanna_Paeonia-Изменение Веса