Katerina_a- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя Katerina_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

1717 ккал

Жир: 95,23г | Белк: 86,33г | Углев: 111,20г. Завтрак: Кофе Латте, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо. Обед: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Ужин: Чайхона Чучвара, Веселый Молочник Сметана 15%. Перекус/Другое: Siberian Health Siberian Super Natural Sport Whey, Ирмень Молоко 2,5%, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katerina_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katerina_a- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

Katerina_a-Изменение Веса