potemonchik- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя potemonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1694 ккал

Жир: 143,37г | Белк: 73,65г | Углев: 24,27г. Завтрак: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Морская Капуста, Морковь на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Утиное Мясо, Corrado Оливки без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола. Перекус/Другое: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное . подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

potemonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

potemonchik- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

potemonchik-Изменение Веса