polina🍓ckn- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя polina🍓ckn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1218 ккал

Жир: 56,01г | Белк: 65,21г | Углев: 121,74г. Завтрак: Американо, Шпинат, Хамон, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Обед: Орех Пекан, Оливковое Масло, Голубика, Good Food Семечки Подсолнечника, Soignon Козий Сыр Мягкий, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Перепелиное Яйцо. Ужин: Barilla Макароны Бантики Отварные, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Royal Forest Ягоды Годжи, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Красное Яблоко, Мёд. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polina🍓ckn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polina🍓ckn- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

polina🍓ckn-Изменение Веса