_IshiKo_- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя _IshiKo_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

50,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

629 ккал

Жир: 14,16г | Белк: 23,91г | Углев: 108,20г. Завтрак: Льняные Семена, Кефир 2,5%, SPAR Ягодный Коктейль, Геркулес Овсяные Хлопья. подробнее ...

1284 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Приседания - 2 минуты, Пресс - 1 минута, Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_IshiKo_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_IshiKo_- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

_IshiKo_-Изменение Веса