julia_milano- Журнал, 12 апр 20

Параметры Пользователя julia_milano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2020:

1548 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 59,05г | Углев: 186,50г. Завтрак: Чай, Любятово Галеты Классические, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная. Обед: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Славянка Степ Mix, Вдохновение Шоколад Классический, Зеленый Лук, Чай, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Rostok, Мираторг Котлета из Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia_milano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia_milano- Журнал, 12 апр 20

Оставить свой Комментарий

julia_milano-Изменение Веса