BigAssInn- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

1429 ккал

Жир: 63,71г | Белк: 99,59г | Углев: 118,21г. Завтрак: Nesquik Какао-Порошок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Киви, Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Теремок Гороховый Суп Постный. Ужин: Имбирь Маринованный, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Свекла Вареная. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса