|
Объемы не изменились , талия - 1 см..остальное так же ))))
Фиг я сейчас похудею)))))))))))))Ну,как говориться , не было ничего-нефиг и привыкать ))))))
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1657 ккал
|
Жир: 70,70г | Белк: 95,54г | Углев: 155,30г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Манная Крупа, Творог 9%, Яйцо (Целое), Сахар. Обед: Delphi Паста из Оливок Каламата, Куриное Филе, Мираторг Киноа с Овощами, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. Ужин: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Сгущенное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. подробнее ...
|
|
1951 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа и 40 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Уборка - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Не, ну шарма с недавних 59 кг явно поубавилось)
31 мар 20 написано членом: lshelegeda
|
Что, и шарм страдает? Я думала, только харизму затронуло😱. Аня, поправляйся быстрей🤗
31 мар 20 написано членом: storyowner
|
lshelegeda это жопа,а не шарм😁😁😁😁😁
31 мар 20 написано членом: Анчоус12
|
storyowner да уж сегодня норм....есть меньше стала((((хоть и пихаю в себя
31 мар 20 написано членом: Анчоус12
|
Аня, я тоже из-за смены ритма жизни пока с питанием борюсь. Сражаюсь, можно сказать.
31 мар 20 написано членом: storyowner
|
storyowner меня еще спина выбила из колеи((((
31 мар 20 написано членом: Анчоус12
|
Шарм с харизмой перепутать.... Дефицит кислорода сказывается)
01 апр 20 написано членом: lshelegeda
|
lshelegeda да не важно😁😁😁😁главное,чтобы харизма вширь не увеличилась
01 апр 20 написано членом: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
