ElenaChow- Журнал, 22 апр 13

Параметры Пользователя ElenaChow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2013

75,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2013:

899 ккал

Жир: 31,49г | Белк: 71,21г | Углев: 84,04г. Завтрак: Сыр 17%, Кофе, Йогурт Ашан 0%, яйцо. Обед: кинза, масло оливковое, Морковь, помидоры, Кабачок, Сибас. Ужин: Яблоко. Перекус/Другое: Йогурт Ашан 0%, лецитин, Отвар из шиповника, Сок Я Мексиканский микс. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaChow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaChow- Журнал, 22 апр 13

Оставить свой Комментарий

ElenaChow-Изменение Веса