Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2076 ккал
|
Жир: 61,49г | Белк: 217,18г | Углев: 159,81г.
Завтрак: Торт с клубникой и творогом, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Обед: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Яичный Желток, Яичный Белок, Pizza Tunfish Тунец в Воде, Торт с клубникой и творогом. Ужин: Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Козий Сыр (Мягкий), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Сибас, Салат Айсберг, Огурец, Авокадо, Маджаров Катык Краве. Перекус/Другое: Вита Bread 🍞, Верея Кисело Мляко 4,5%, Vereya Nonfat Milk, Торт с клубникой и творогом. подробнее ...
|
Потеряно 14,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
