Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2373 ккал
|
Жир: 80,24г | Белк: 195,31г | Углев: 224,28г.
Завтрак: Торт с клубникой и творогом, Ведраре Кисело Мляко 4,5%, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Обед: Granarolo Сыр Скаморца Бианка, Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Skyrella Скирелла Моцарелла, Камембер Френско Меко Сирене, Яичный Желток, Яичный Белок. Ужин: Тесто За Пица Тесто За Пица, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Яичный Белок, Сибас, Огурец, Болгарский Перец, Кукуруза, Авокадо, Яичный Желток. Перекус/Другое: Торт с клубникой и творогом, Верея Кисело Мляко 4,5%, Vereya Nonfat Milk, Шоколад, Торт с клубникой и творогом, Зефир пп, Нико Конфитюр За Диабетици, Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 4,5%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
