МарусяSH- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя МарусяSH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020

91,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

1373 ккал

Жир: 67,74г | Белк: 60,30г | Углев: 138,28г. Завтрак: Royal Forest Сироп Топинамбура , Кофе с Молоком, Булгур (Вареный). Обед: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Жареное Яйцо без Жира, Семенишна Сметана 20%, Кофе с Молоком, Редис, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Редис, Табрис Картофель на Гриле, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Hot iron - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарусяSH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарусяSH- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

МарусяSH-Изменение Веса