МарусяSH- Журнал, 14 мар 20

Параметры Пользователя МарусяSH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Разница между замерами месяц, даже и не ожидала 😳
Грудь 116/112
Талия 96/92
Бедра 114/111

92,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2020:

1389 ккал

Жир: 67,93г | Белк: 100,80г | Углев: 90,02г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Язык Свиной, Хлеб 8 Злаков. Обед: Семенишна Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Ужин: Семенишна Сметана 20%, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарусяSH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарусяSH- Журнал, 14 мар 20

Оставить свой Комментарий

МарусяSH-Изменение Веса