Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 56,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1642 ккал
|
Жир: 50,60г | Белк: 143,99г | Углев: 168,50г.
Завтрак: AXA Гречнево-Пшеничные Хлопья с Отрубями, Морковь, Шпинат, Азбука Вкуса Зерна Граната, Фрутоняня Паштет Индейка, Гречневая Каша Фитнес, Сельдерей, Сливочное Масло, Кофе. Обед: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Шампиньоны, Black Rice And +Chia Pasta, Седьмой континент Холодец Говяжий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: Руккола, Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Брокколи. Перекус/Другое: Шпинат, Малина, Bio Баланс Кефирный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клетчатка, Тыквенные Семечки, Casein Levron. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
taraxacum96-Изменение Веса
|
