BigAssInn- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1288 ккал

Жир: 47,57г | Белк: 88,25г | Углев: 129,80г. Завтрак: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сыр Российский, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Изюм, Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный , Миндаль Миндаль. Обед: Рассольник Постный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса