BigAssInn- Журнал, 07 мар 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2020:

1251 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 46,65г | Углев: 165,48г. Завтрак: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. Обед: Creative Kitchen Куриная Грудка с Овощами на Гриле. Ужин: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 07 мар 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса