BigAssInn- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020

72,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

1445 ккал

Жир: 46,85г | Белк: 84,96г | Углев: 179,59г. Завтрак: Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Клубничный, Банан. Обед: Тёма Говядина с Печенью, Перловка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Миндаль Миндаль, Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Брест Литовск Творог 3%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 06 мар 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса