BigAssInn- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

72,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1401 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 98,18г | Углев: 149,73г. Завтрак: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. Обед: 365 Дней Арахис Необжаренный , Чернослив, Оливковое Масло, Брест Литовск Творог 3%, Свекла Вареная. Ужин: Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%, Замороженная Вишня. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса