lask-ludmila- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя lask-ludmila | < Предыдущая Запись |Следующий >

неплохо так отпуск прошёл 🙈

66,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1727 ккал

Жир: 74,52г | Белк: 92,66г | Углев: 108,56г. Завтрак: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Помидоры, Останкино Докторская Премиум, Каравай Батон Наше Солнышко. Обед: Chikalab Chikapie Кокос, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой и Яблочным Соусом, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Ужин: Вино Домашнее Красное. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Ничего, Люд! Все уйдёт!)))

03 мар 20 написано членом: alina.zaitsieva.90

Конечно уйдёт, ушла в жёсткий дефицит на 1700кк.Для меня это очень жестко🤦‍♀️

03 мар 20 написано членом: lask-ludmila

Эх......((( у меня тоже был жесткий...но вот кажется КД приближается и жрать охото...ппц(((((((((

04 мар 20 написано членом: alina.zaitsieva.90

Мне повезло,Алин,КД у меня как раз на начало отпуска пришлись, поэтому я и налопала так мощно.

04 мар 20 написано членом: lask-ludmila

Вот я с отпуска еду😂 боюсь взвешивания 😁

08 мар 20 написано членом: alina.zaitsieva.90


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lask-ludmila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lask-ludmila- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

lask-ludmila-Изменение Веса