МарусяSH- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя МарусяSH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

92,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1860 ккал

Жир: 66,52г | Белк: 122,89г | Углев: 196,72г. Завтрак: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Сироп, Сливочное Масло, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Булгур. Обед: Пшеничный Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная . Ужин: Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Перекус/Другое: Siberrya Батончик Перемена, Био Баланс Кефирный 0%, Siberrya Сильный Батончик Физра, Кофе с Молоком, Royal Cake Protein Cookie Кокос. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарусяSH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарусяSH- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

МарусяSH-Изменение Веса