Hiyoshi- Журнал, 09 апр 13

Параметры Пользователя Hiyoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2013

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2013:

802 ккал

Жир: 16,54г | Белк: 93,84г | Углев: 66,19г. Завтрак: тунец, овощной салат. Обед: Салат с тунцом и сельдереем, йогурт. Ужин: йогурт, Молоко 0,5%. Перекус/Другое: овсяные отруби, йогурт. подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Бодифлекс - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hiyoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hiyoshi- Журнал, 09 апр 13

Оставить свой Комментарий

Hiyoshi-Изменение Веса