Nadinalav- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя Nadinalav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

112 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 52 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

1750 ккал

Жир: 107,44г | Белк: 88,00г | Углев: 111,83г. Завтрак: Соленые Огурцы с Укропом, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Копченов Сало Белорусское, Яичница. Обед: Кофе, Яблоко Зеленое, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Ужин: Махеевъ Горчица Зернистая, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. подробнее ...

3881 ккал

Упражнение: Учеба - 39 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinalav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinalav- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

Nadinalav-Изменение Веса