ElenaChow- Журнал, 04 апр 13

Параметры Пользователя ElenaChow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2013

78 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2013:

1606 ккал

Жир: 45,23г | Белк: 115,59г | Углев: 196,63г. Завтрак: сыр 17%, мед, киви, гречка. Обед: баклажаны, Овощи тушеные, Говядина. Ужин: овощи на гриле, Свежевыжатый ананасовый сок, мед, Йогурт 0%, Сыр голландский 17%. Перекус/Другое: лецитин, Отвар из шиповника. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaChow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaChow- Журнал, 04 апр 13

Оставить свой Комментарий

ElenaChow-Изменение Веса