feklushenka- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

1472 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 45,93г | Углев: 207,64г. Завтрак: Махеевъ Джем Красная Смородина, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лечо, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Ужин: Лента Свекла с Чесноком, Вишневый Компот, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Растворимое), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Чеснок, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Банан, Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. подробнее ...

456 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 13 фев 20

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса