Galka68- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя Galka68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

93,6 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

1139 ккал

Жир: 38,88г | Белк: 102,57г | Углев: 94,51г. Завтрак: Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Jardin Кофе Молотый, Перловка Отварная. Обед: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Рыбный Бульон, Помидоры, Судак Отварной, Огурец, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Bonfesto Рикотта Лайт. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Яйцо Куриное, Огурец, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Ягодный Микс, Everyday Протеиновый Батончик 30%. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galka68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galka68- Журнал, 13 фев 20

Оставить свой Комментарий

Galka68-Изменение Веса