julia_milano- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя julia_milano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

1502 ккал

Жир: 59,96г | Белк: 81,50г | Углев: 151,74г. Завтрак: Чай, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Смак Хлеб Rostok, Яичница. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Чай, Индейка Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. Перекус/Другое: Пятерочка Банан. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia_milano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia_milano- Журнал, 13 фев 20

Оставить свой Комментарий

julia_milano-Изменение Веса