BigAssInn- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

😭😭😭😭 скажите, что +1 за неделю это лишь вода💦💦и я ее сейчас слезами за день солью 😣ээээххх🤦🏼‍♀️

72 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1424 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 110,52г | Углев: 150,62г. Завтрак: Банан, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Грейпфрут, 365 Дней Арахис Необжаренный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Макфа Макароны Отварные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

У меня бывает и за день,и не 1 а 2...Тут ничего страшного.это вода...

10 фев 20 написано членом: 22Lika09


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса