benlunav- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя benlunav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1129 ккал

Жир: 49,43г | Белк: 56,08г | Углев: 118,96г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Хлеб с Семечками, Омлет с Молоком. Обед: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Морс Брусничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Vernet Кукуруза, Морская Капуста. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benlunav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benlunav- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

benlunav-Изменение Веса