Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2508 ккал
|
Жир: 62,67г | Белк: 109,42г | Углев: 391,84г.
Завтрак: Пирог с Яблочным Мармеладом, Чай, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Обед: Monin Сироп Карамель, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Карбонад Свиной Сыровяленый, Чай, Пирог с Яблочным Мармеладом. Ужин: Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Виноград, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Банан. Перекус/Другое: Курага, Армар Люкс Кумкват Сушеный, Чернослив, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
09 фев 20 написано членом: Аnchutка🦇
|
Привет! Жив по прежнему 😀 пироги пеку 😀
09 фев 20 написано членом: maksim_l
|
Ай, молодец какой 👍. А я лентяйка)) На пироги меня не хватает))
09 фев 20 написано членом: Аnchutка🦇
|
Булки уже не могу, качество упало ниже нижнего, а теста хочется. Не так там много работы, если ещё тестомесилка есть, то и вообще. Испёк пирожок 2,1 кг с яблочным мармеладом, 185 ккал. Думал на неделю, но чото слопал уже 0,5 кг за сегодня 😆 Вот с чем убился так это с мармеладом, 4 дня, но 7 кг мармелада сварил 😆
09 фев 20 написано членом: maksim_l
|
Я ж говорю, молодец 👍 Ещё и мармелад...)))
Не, я тоже пеку... Шарлотку 😂😂
09 фев 20 написано членом: Аnchutка🦇
|
Приятно зайти, похвалят 😀 зарядишься на трудовую неделю позитивом 😀 Главное, ленту общую не читать 😂😂
09 фев 20 написано членом: maksim_l
|
Не, ну я ж правду говорю)))
А лента... Эт да))) Иногда на такое нарвешься... Ужас берёт 😶
09 фев 20 написано членом: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
