darcymaguir- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя darcymaguir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

52,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

2794 ккал

Жир: 113,54г | Белк: 108,31г | Углев: 253,96г. Завтрак: Ермолино Зефир Ванильный, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Fitstart Хлебцы из Полбы, Жареное Яйцо. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашний Вкус Холодец Домашний. Ужин: Суши, Canti Вино Красное Сухое, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета, Иней Шейка Сырокопченая, Санта Бремор Икра Подкопченная, Мирамар Форель Слабосоленая, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Живые Конфеты Мармелад Малина, Авокадо, Fitstart Хлебцы из Полбы. подробнее ...

1360 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darcymaguir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darcymaguir- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

darcymaguir-Изменение Веса