Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alina.zaitsieva.90
Журнал
04 фев 20
alina.zaitsieva.90- Журнал, 04 фев 20
Параметры Пользователя alina.zaitsieva.90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020
56 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2020:
1793 ккал
Жир: 77,15г | Белк: 118,94г | Углев: 148,30г.
Завтрак:
Националь Кокосовая Стружка, Балтком Творог 9%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макфа Пшеничная Мука, с.Пудовъ Рисовая Мука, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсянка 3, Яйцо, Помидоры, La Paulina Сыр Чеддер.
Обед:
Пятерочка Помело, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Кофе (Растворимое), Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%.
Перекус/Другое:
Националь Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Кофе (Растворимое), Royal Cake Protein Cookie Кокос.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alina.zaitsieva.90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю