Katerina_a- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя Katerina_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

939 ккал

Жир: 51,42г | Белк: 46,72г | Углев: 71,62г. Завтрак: Кофе Латте, Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Тильзитер. Обед: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо. Ужин: Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный). подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katerina_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katerina_a- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

Katerina_a-Изменение Веса