Ru$aLkA- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя Ru$aLkA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

940 ккал

Жир: 40,62г | Белк: 61,88г | Углев: 84,43г. Завтрак: Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Индилайт Филе Индейки на Пару, My Box Суп Том Ян. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Prime Star Творог с Йогуртом и Сухофруктами. подробнее ...

581 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ru$aLkA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ru$aLkA- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

Ru$aLkA-Изменение Веса