ElenaChow- Журнал, 22 мар 13

Параметры Пользователя ElenaChow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2013

80 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2013:

1370 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 76,54г | Углев: 166,92г. Завтрак: чай зеленый, яйцо. Обед: льняное масло, кедровое масло, масло оливковое, петрушка, укроп, кинза, огурец, помидоры, Судак. Ужин: вишня, малина, клубника, Йогурт 0%, Йогурт 1,4%, творожный сыр 2%. Перекус/Другое: сыр 26%, клюква сушеная, мед, чай зеленый, лецитин, Отвар из шиповника, яблоко, киви. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaChow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaChow- Журнал, 22 мар 13

Оставить свой Комментарий

ElenaChow-Изменение Веса