МарусяSH- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя МарусяSH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

95,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1623 ккал

Жир: 72,21г | Белк: 71,70г | Углев: 182,05г. Завтрак: Кофе с Молоком, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Грецкие Орехи, Prime Star Кекс Банановый . Обед: Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Семенишна Сметана 20%, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. Ужин: Курага, Кофе с Молоком, Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 1%, Банан. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарусяSH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарусяSH- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

МарусяSH-Изменение Веса